Angebote zu "Ratgeber" (39 Treffer)

Bodyweight Training Anatomie: Der vollständig i...
12,99 € *
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»Bodyweight-Training Anatomie« präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden können und die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und Core-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäß und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiven Trainingsprogramm kombinieren.

Anbieter: reBuy.de
Stand: 20.09.2019
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Bodyweight Training Anatomie: Der vollständig i...
6,16 € *
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»Bodyweight-Training Anatomie« präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden können und die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und Core-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäß und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiven Trainingsprogramm kombinieren.

Anbieter: trade-a-game
Stand: 10.09.2019
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X-TEAM - Was geschah mit Daniel Moody?
19,99 € *
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3 in 1 BUCH 1: SPORT-KRIMI - WAS GESCHAH MIT DANIEL MOODY? US Open New York. Tennis. Daniel Moody, 15, verschwindet am Weg zum Training spurlos - doch es gibt keine Lösegeldforderung ... Der Plan der Entführer ist schlimmer - viel schlimmer. Schon mit den ersten Ermittlungen gerät das X-Team in ein gefährliches Spiel und weiß: um Daniel muss man sich Sorgen machen ... BUCH 2: SCHNELL FIT FÜR IMMER (Praxis-Ratgeber Fitness, Sporternährung). In Zusammenarbeit mit Mag. Paulus Schwarzacher, Konditions- & Techniktrainer der österreichischen Herren-Slalom-Nationalmannschaft: Wie du maximale Fitness mit einem minimalen Zeitaufwand erreichst. Die goldenen Insider-Regeln, die auch Weltmeister und Olympiasieger anwenden, um topfit zu bleiben. Hoch effiziente Turbo-Übungen für ganzkörperliche Fitness und Fettverbrennung. Einzigartige 900 Sekunden-Schnellstarter-Trainingsprogramme. Die Geheimnisse über wirklich gesunde Ernährung. Rasch schlanker werden - ohne zu hungern. Die optimalen Nahrungsmittel-Tipps für Muskelaufbau und Bikini-Figur. Die 3 Grundregeln für dauerhafte Fitness und Gesundheit - der Jungbrunnen! ... Dieser Kompakt-Ratgeber bringt die Fakten auf den Punkt, um rasch effektiv fitter zu werden. Buch 3: WEHR DICH! (Praxis-Ratgeber Sicherheit im Alltag). Gefährliche Situationen rechtzeitig erkennen und meiden - am Schulweg, beim Joggen ... Die besten Cobra-Experten-Tipps und Techniken für mehr Selbstschutz, die deinen Alltag sofort wesentlich sicherer machen. Wie du vermeidest, als Opfer ausgesucht zu werden. Wie du verbale Grenzen richtig ziehst. Wie du verdächtige Personen erkennst. Die wirksamsten Verteidigungsziele, falls du dich wehren musst. Wie du dich richtig und effektiv wehrst ... 3 in 1. Martin Selle verknüpft in seinen IQ-Büchern stets modern geschriebene 3D-Live-Geschichten als Unterhaltungsliteratur mit praktisch sofort umsetzbarem Alltagsnutzen. Bücher, die Leser vorwärts bringen. 9 bis 99 Jahre.

Anbieter: buecher.de
Stand: 02.10.2019
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Meine Hüfte
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Endlich wieder schmerzfrei: Ein Ratgeber, der informiert, aufklärt und Ängste, Sorgen und Zweifel ausräumt! Sie leiden unter Hüftbeschwerden und suchen einen Weg aus dem Schmerz? Dieser Ratgeber informiert Sie rasch und kompetent über häufige Hüfterkrankungen und stellt Ihnen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vor. Leicht verständliche, fundierte Erklärungen helfen Ihnen dabei, sich für die richtige Behandlung zu entscheiden. Erstmals und detailliert dargestellt: Das neue, minimal-invasive Operationsverfahren AMIS® als besonders schonender Weg zu einer neuen Hüfte. Ihr PLUS: Ihre Hüftbeschwerden im Fokus: Diese physikalischen, medikamentösen und operativen Behandlungsmethoden helfen Das AMIS®-Verfahren: Möglichkeiten der neuen Hüft-Operation Mit Trainingsplan zum Muskelaufbau nach der Operation

Anbieter: buecher.de
Stand: 02.10.2019
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Moringa - Das Vitamingeschenk
6,95 € *
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Ob zum Stressab- oder Muskelaufbau, als hochwirksames Anti-Aging-Mittel, Superfood, als natürliches Antibiotikum oder zur Verbesserung der Sehfähigkeit - kaum jemand schafft es, alle Vorzüge von Moringa oleifera aufzuzählen, und es ist kein Wunder, dass von Moringa so oft als ´´Wunderbaum´´ die Rede ist. Seit tausenden von Jahren wird er im asiatischen Raum bereits wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung geschätzt, die die beiden Autoren kenntnisreich und unterlegt mit wissenschaftlichen Fakten aufbereitet haben.

Anbieter: buecher.de
Stand: 02.10.2019
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Was der Körper wirklich braucht...
24,40 € *
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Nicht überall, wo ´´Gesund´´ draufsteht, ist auch Gesundes drin. Kapseln für schöne Haut, zum Muskelaufbau und Schlanksein, Tabletten für Sportler, Ältere, Jugendliche und Schwangere - Tabletten, bunte Pillen und Säfte überschwemmen den Markt. Aber braucht unser Körper das wirklich alles? Der Autor setzt sich mit den einzelnen Produkten auseinander, erklärt was notwendig oder unterstützend ist, wann welche Mittel sinnvoll sind und was man ganz getrost weglassen kann. Ein Muss für kritische Konsumenten, Sportler, Schwangere, ältere Menschen, Gesundheits- und Ernährungsbewusste!

Anbieter: buecher.de
Stand: 02.10.2019
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