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Maximaler Muskelaufbau & Maximale Kraftsteigeru...
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Wollen Sie große Muskeln? Wollen Sie rohe Kraft? Dann lesen Sie weiter! Egal wo Sie gerade leistungsmäßig stehen. Einsteiger oder Leistungssportler, mit Hilfe dieses Buches werden Sie einen Weg finden, sich nach Ihren persönlichen Wünschen realistisch zu verbessern. Dieses Buch ist einmalig! Es ist von einem Praktiker für Praktiker geschrieben. D. h. es ist allgemein verständlich geschrieben und in der Praxis voll umsetzbar. Alle Trainingssteuerungen, die vielen Trainingspläne etc., sind in langjähriger Praxis gereift und haben sich zigfach bewährt. Falls Sie ein Neueinsteiger sind, können Sie lückenlos in diesem Buch nachvollziehen wie Sie Ihr Training (vom Einsteiger bis zum Leistungssportler) aufbauen können, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Im Buch: ´´Maximaler Muskelaufbau ohne Anabolika´´ finden Sie, kurz und knackig geschrieben: Wie Fitnesstraining, leistungsorientiertes drogenfreies natural Bodybuilding und Krafttraining funktioniert. Sie finden Trainingspläne nach ILB (individuelle Leistungsbildmethode. Eifler/Strack). Trainingspläne nach HST (Hypertrophiespezifisches Training). Trainingspläne nach HIT (Heavy Duty). Stabilisierungsphasen. Training nach Hatfield. Wellenförmige Periodisierung. Ganzkörpertraining, 2er, 3er Split Programme. Pyramidentraining. Bankdrückwettkampfvorbereitung. Herz-Kreislauf-Training. Sporternährung. Regeneration und Entspannung. Sportrehabilitation, Nahrungsergänzungspräparate. Doping, Geißel des heutigen Sports, und vieles mehr.......... Neugierig geworden,..............worauf warten Sie?

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.04.2019
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BEURER EMS-Gerät »EM 80 Digitales EMS/TENS-Gerä...
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Ausstattung & Funktionen Funktionen , Sicherheitsabschaltung Abschaltautomatik Timer individuell einstellbare Intensität Tastensperre, Ausstattung , selbstklebende Elektroden Sicherheitsabschaltung Handsteuergerät, Herstellertechnologien , Doctor's Function Electric Muscle Stimulation (EMS) Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS), Produktdetails Anzahl Elektroden , 8 St., Ausgangsstrom , max. 180 mA p-p (500 Ohm), Impulsform , biphasischer Rechteckimpuls, Impulsfrequenz minimal , 1 Hz, Impulsfrequenz maximal , 120 Hz, Impulsdauer minimal , 40 ms, Impulsdauer maximal , 250 µs, Einsatzzweck , Muskelkräftigung Schmerzbehandlung Entspannung Muskelaufbau, Displayanzeige , LCD-Display, Details Display , beleuchtet, Details Gehäuse , glatt, Trainingsprogramme Programme , Vorprogrammierte EMS-Programme Vorprogrammierte Massageanwendungen Vorprogrammierte TENS-Programme Stimulation frei programmierbare Programme, Maßangaben Länge , 17 cm, Breite , 12,5 cm, Höhe , 4,8 cm, Länge Elektroden , 45 mm, Breite Elektroden , 45 mm, Gewicht , 235 g, Stromversorgung Art Stromversorgung , Batteriebetrieb, Batterie-/Akku-Technologie , 1,5-V-Mignon (LR6/AA), Stromstärke maximal , 180 mA, Hinweise Anwendungsbereich , Arme Bauch Beine Rücken Schulter, Lieferumfang , Elektroden Elektrodenkabel Aufbewahrungsbeutel Anleitung Batterien,

Anbieter: OTTO
Stand: 24.04.2019
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Die besten Intensitätstechniken für maximalen M...
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Training muss intensiv genug sein, um die erforderliche Reizschwelle zu überschreiten. Im Trainingsalltag ist es aber nicht immer leicht, das Optimum aus jedem Satz herauszuholen. Hierfür wurden die Intensitätstechniken entwickelt. In diesem Buch finden Sie einen Überblick über alle wissenschaftlich untersuchten und in der Praxis bewährten Intensitätstechniken. Die Anwendung der besten Intensitätstechniken ermöglicht es Ihnen: - mehr Abwechslung in Ihr Training zu bringen - ohne Trainingspartner bis zum Muskelversagen zu trainieren - die Intensität Ihres Trainings auf eine neue Stufe zu heben - Phasen der Stagnation zu überwinden - Ihre derzeitigen Leistungsgrenzen zu durchbrechen

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Stand: 15.04.2019
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Sanitas TENS-EMS-Gerät »SEM 43 Digitales EMS/TE...
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Ausstattung & Funktionen Funktionen , Sicherheitsabschaltung Timer Tastensperre, Ausstattung , selbstklebende Elektroden Handsteuergerät Sicherheitsabschaltung, Herstellertechnologien , Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS) Electric Muscle Stimulation (EMS) Doctor's Function, Produktdetails Anzahl Elektroden , 4 St., Ausgangsstrom , max. 200 mA p-p (an 500 Ohm), Impulsform , biphasischer Rechteckimpuls, Impulsfrequenz minimal , 1 Hz, Impulsfrequenz maximal , 150 Hz, Impulsdauer minimal , 50 ms, Impulsdauer maximal , 450 µs, Einsatzzweck , Entspannung Muskelaufbau Muskelkräftigung Schmerzbehandlung, Displayanzeige , LCD-Display, Details Gehäuse , glatt, Trainingsprogramme Programme , Vorprogrammierte EMS-Programme Vorprogrammierte Massageanwendungen Vorprogrammierte TENS-Programme frei programmierbare Programme, Maßangaben Länge , 13,5 cm, Breite , 6,6 cm, Höhe , 2,9 cm, Länge Elektroden , 45 mm, Breite Elektroden , 45 mm, Gewicht , 107 g, Stromversorgung Art Stromversorgung , Batteriebetrieb, Batterie-/Akku-Technologie , 1,5-V-Micro (LR03/AAA), Stromstärke maximal , 200 mA, Hinweise Anwendungsbereich , Arme Bauch Beine Knie Rücken, Lieferumfang , Anleitung Batterien selbstklebende Pads Elektrodenkabel,

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Maximaler Muskelaufbau & Maximale Kraftsteigerung ohne Anabolica!: Andreas Simon

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Stand: 02.04.2019
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Ausstattung & Funktionen Funktionen , individuell einstellbare Intensität Tastensperre Timer, Ausstattung , Handsteuergerät selbstklebende Elektroden, Herstellertechnologien , Electric Muscle Stimulation (EMS) Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS), Produktdetails Ausgangsstrom , max. 100 mA, Impulsform , biphasischer Rechteckimpuls, Impulsfrequenz minimal , 2 Hz, Impulsfrequenz maximal , 125 Hz, Impulsdauer minimal , 50 ms, Impulsdauer maximal , 330 µs, Einsatzzweck , Muskelaufbau Schmerzbehandlung Inkontinenz Muskelkräftigung, Displayanzeige , LCD-Display, Details Display , beleuchtet, Details Gehäuse , glatt, Trainingsprogramme Anzahl Programme , 15, Anzahl Intensitätsstufen , 50, Anzahl TENS-Programme , 8 St., Anzahl EMS-Programme , 7 St., Maßangaben Länge Elektroden , 40 mm, Breite Elektroden , 40 mm, Stromversorgung Art Stromversorgung , Batteriebetrieb, Batterie-/Akku-Technologie , 1,5-V-Micro (LR03/AAA), Farbe & Material Material Gehäuse , Kunststoff, Hinweise Hinweise , Medizinprodukt, Pflegehinweise , abwischbar, Lieferumfang , Anleitung Batterien Elektroden Elektrodenkabel Aufbewahrungskoffer,

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Muskelaufbau - Maximale Fitness durch Krafttraining:Mit wenigen Schritten mehr Fett verbrennen und Muskeln aufbauen Online Ernährungsberater

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Die besten Intensitätstechniken für maximalen Muskelaufbau:Wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps Jürgen Gießing

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Anbieter: RAKUTEN
Stand: 23.04.2019
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Anbieter: RAKUTEN
Stand: 17.04.2019
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Stand: 23.04.2019
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