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Creatin - 120 Kapseln - Vitacare
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Creatin ist das beliebteste Supplement von Sportlern. Viele Studien haben die Wirksamkeit belegt und die internationale Gesellschaft für Sporternährung (ISN) bezeichnet es als wirkungsvollstes legales Ergänzungsmittel zur Leistungssteigerung. Vor allem im Kraftsport erfreut sich Creatin einer hohen Beliebtheit. Creatin ist ein Stoff, der im menschlichen Körper natürlich vorkommt. Er dient zur anaeroben Resynthese von ATP und stellt zusätzliche Energie für die Muskelarbeit bereit. Im Kraft- und Ausdauertraining verhilft es Ihnen zu mehr Leistung. Die Substanz ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten, vor allem in rotem Fleisch. Wenn Sie Creatin einnehmen, können Sie nicht nur mehr Leistung im Training abrufen, sondern auch einen verstärkten Muskelaufbau erwarten. Für einen durchschnittlichen Sportler empfiehlt sich die Einnahme von rund 3 Gramm pro Tag. Frauen sollten etwas weniger zu sich nehmen und sehr schwere Männer können die Dosierung etwas steigern.

Anbieter: vitacare-europe.com
Stand: Oct 20, 2018
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