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styletics Vibrationsplatten Workout DVD Set
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29,99 € *
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Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 04.12.2020
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Personal Core Trainer: Gezielter Muskelaufbau f...
14,79 € *
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Anbieter: reBuy
Stand: 04.12.2020
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Vidaxl - Bauchtrainer in L-Form mit Elastischen...
66,99 € *
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Unser Bauchmuskeltrainer ist so konzipiert, dass er Ihren ganzen Körper trainiert und es Ihnen ermöglicht, Sit-Up-Übungen zu machen, um die Oberschenkelinnenseiten gezielt zu trainieren und zu straffen sowie unterstützte Liegestützen zu machen, während Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur verstärken. Er ist auch eine ideale Wahl für das Trainieren verschiedener Körperteile, die Verbrennung von Kalorien, den Muskelaufbau zu Hause oder im Büro. Dieses Gerät gewährleistet Langlebigkeit und ein komfortables Training. Es besteht aus einem starken Stahlrahmen, einem hochwertigen Kissen und schaumbedeckten Handgriffen. Mit seiner ausziehbaren Kopfstütze, der verstellbaren Rückenlehne, dem drehbaren Sitzkissen und dem beweglichen Beinteil lässt sich der Core-Trainer ganz individuell einstellen. Dabei können Sie jeden Teil dieses Trainingsgeräts an Ihre Bedürfnisse anpassen. Die Lieferung umfasst auch 2 elastische Bänder, um zusätzlichen Trainingsbedürfnissen gerecht zu werden.

Anbieter: ManoMano
Stand: 04.12.2020
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Bauchtrainer in L-Form mit Elastischen Bändern ...
77,99 € *
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Unser Bauchmuskeltrainer ist so konzipiert, dass er Ihren ganzen Körper trainiert und es Ihnen ermöglicht, Sit-Up-Übungen zu machen, um die Oberschenkelinnenseiten gezielt zu trainieren und zu straffen sowie unterstützte Liegestützen zu machen, während Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur verstärken. Er ist auch eine ideale Wahl für das Trainieren verschiedener Körperteile, die Verbrennung von Kalorien, den Muskelaufbau zu Hause oder im Büro. Dieses Gerät gewährleistet Langlebigkeit und ein komfortables Training. Es besteht aus einem starken Stahlrahmen, einem hochwertigen Kissen und schaumbedeckten Handgriffen. Mit seiner ausziehbaren Kopfstütze, der verstellbaren Rückenlehne, dem drehbaren Sitzkissen und dem beweglichen Beinteil lässt sich der Core-Trainer ganz individuell einstellen. Dabei können Sie jeden Teil dieses Trainingsgeräts an Ihre Bedürfnisse anpassen. Die Lieferung umfasst auch 2 elastische Bänder, um zusätzlichen Trainingsbedürfnissen gerecht zu werden. Farbe: Schwarz

Anbieter: ManoMano
Stand: 04.12.2020
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Thomschke Tiefenmuskulatur Training
16,95 € *
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Erscheinungsdatum: 01.01.2019, Einband: Paperback, Titelzusatz: Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance, Trainingsreihe von Ronald Thomschke, Autor: Thomschke, Ronald, Verlag: Steffen Verlag (Steffen GmbH), Sprache: Deutsch, Schlagworte: Balancetraining // Bauchtraining // Beckenbodengymnastik // Beckenbodenmuskulatur // Beckenbodentraining // Bodyweight // Calisthenics // Core Performance // Core Training // Eigengewichtübungen // Functional Training // Funktionelles Training // Gerätefrei // gesundheitsorientiertes Fitnesstraining // Koordination trainieren // Körpergewichtstraining // Körperstabilität // Krafttraining // Muskelaufbau // Muskelketten // Rücken effektiv stärken // Rückentraining // Rumpfmuskulatur // Rumpfstabilität // Sport Zuhause // Stabilisationstraining // starker Rumpf // Tiefenmuskulatur Bauch // Tiefenmuskulatur Rücken // Tiefenmuskulatur Übungen // tieferliegende Muskeln // Training Körpermitte // Training Zuhause // verkümmerte Tiefenmuskulatur, Produktform: Kartoniert, Umfang: 192 S., 341 Farbfotos, Seiten: 192, Format: 1.6 x 24 x 16.5 cm, Gewicht: 599 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 04.12.2020
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Baur/T Besten Pilates-Übungen - Für Anfänger un...
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Erscheinungsdatum: 28.03.2016, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Für Anfänger und Fortgeschrittene, Kompakt-Ratgeber, Autor: Baur, Christof/Thurner, Bernd, Verlag: Mankau Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anatomie // Bandscheibenvorfall // Bauchmuskeln // Bewegung // Core // Entspannen // ENTSPANNUNG // Faszien // Faszientraining // gesamter Körper // Gymnastik // Instandhaltung // Konzentration // Körperliche Leistungsfähigkeit // Kräftigung // Muskel // Muskelaufbau // Muskeln // Muskulatur // neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse // Rückenmuskulatur // Stress abbauen // Training // Trainingsprogramm // Übungen // Wirbelsäule, Produktform: Kartoniert, Umfang: 127 S., zahlreiche Farbfotos, Seiten: 127, Format: 1.3 x 16.5 x 11.5 cm, Gewicht: 163 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 04.12.2020
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Blackline 2.0 Core Glutamin (500g)
22,99 € *
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Core Glutamin Pulver von Blackline 2.0 in der base_price_calc_amount 1kg Packung. Blackline 2.0 - Core Glutamin Pulver 500g Gut lösliches Pulver mit 100% L-Glutamin für Deinen Muskelaufbau. Core Glutamin von Blackline 2.0 - Vorteile: 100% reines L-Glutamin ideal für Muskelaufbauphasen aus deutscher Herstellung sehr gut löslich Was beinhaltet Core Glutamin Pulver? Das feine und sehr gut lösliche Pulver enthält 100% reines L-Glutamin. Glutamin ist eine freie und mit 20% die am meisten vorkommende Aminosäure im Blutplasma und den Muskelzellen. Es wurden keine weiteren Zusätze zugefügt. Was ist Glutamin und wofür verwendet der Körper es? Glutamin gehört zu den semi-essentiellen Aminosäuren. Es wird in Teilen vom Körper selbst synthetisiert, muss aber noch zusätzlich über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel angereichert werden. Der höchste Anteil an L-Glutamin befindet sich in den Muskelzellen und wird dort gespeichert. Besonders in intensiven Trainingsphasen oder während einer Diäten kann es zu einer Unterversorgung kommen und eine zusätzliche Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll sein. Diese sollte als Anreicherung über den Tag und/oder nach dem Training erfolgen. Wer nutzt Core Glutamin? Core Glutamin Pulver kann von Athleten der verschiedensten Sportarten verwendet werden, egal ob Kraftsportler oder Ausdauerathlet. Da L-Glutamin ein wichtiger Bestandteil des Proteinstoffwechsels und Baustein bei der Proteinsynthese ist, sollte auf eine ausreichende Versorgung besonders in intensiven Trainingsphasen, hohen körperlichen Belastungen und beim Muskelaufbau geachtet werden. Wie wird das Core Glutamin Pulver verwendet? Je nach Bedarf kannst Du bis zu 20g am Tag zu Dir nehmen, über den Tag verteilt, nach dem Training und/oder vor dem Schlafen gehen. Es ist in Flüssigkeit sehr gut löslich und kann in Wasser oder Fruchtsaft eingerührt oder zu einem Eiweißshake zugefügt werden. Nahrungsergänzung kaufen bei Bodylab24! immer den besten Preis alles am Lager Blitzlieferung 1-2 Tage zuverlässiger Kundenservice über 15 Jahre Erfahrung Core Glutamin ist ein gut lösliches Pulver mit 100% L-Glutamin für Deinen Muskelaufbau.

Anbieter: Bodylab24
Stand: 04.12.2020
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Sutor/B Kleine Rücken-Coach - Übungen gegen Kre...
12,99 € *
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Erscheinungsdatum: 12.06.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co., Auflage: 1/2019, Autor: Sutor, Volker/Bumb, Tim, Verlag: Trias Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bandscheiben // Bandscheibenvorfall // Bauchmuskeln // Beckenboden // Brustwirbelsäule // Bürosport // Core stability // Dehnübungen // Entspannungsübungen // Faszien // Halswirbelsäule // Haltungsschäden // Ischias // Kräftigungsübungen // Lendenwirbelsäule // Lockerungsübungen // Muskelaufbau // Nackenprobleme // Nackenschmerzen // Physiotherapie // Rücken // Rückenmuskeln // Rückenschmerzen // Rückentraining // Rückenübungen // Rumpfmuskeln // unspezifische Rückenschmerzen // Vielsitzer // Wirbelsäule, Produktform: Kartoniert, Umfang: 128 S., 120 Illustr., Seiten: 128, Format: 0.8 x 20.1 x 17.1 cm, Gewicht: 269 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 04.12.2020
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Blackline 2.0 Core Arginine AKG (300g)
22,99 € *
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Core Arginine AKG Pulver von Blackline 2.0 in der base_price_calc_amount 1kg Packung. Blackline 2.0 - Core Arginine AKG 300 g Eine gute Portion L-Arginin für die NO-Produktion - ideal für die Nährstoffversorgung beim Training. Core Arginine AKG von Blackline 2.0 - Vorteile: aus 100% Arginin AKG Pulver ohne Zusätze gut löslich 100% Made in Germany Was beinhaltet Core Arginine AKG Powder? Das Pulver besteht aus 100% Arginin AKG. Es wurden keine weiteren Stoffe zugefügt. Warum Core Arginine AKG Powder? L-Arginin gehört zu den nicht-essentiellen Aminosäuren, die in der Regel vom Körper selbst gebildet werden können. Als Eiweißbaustein ist es am Muskelaufbau und -erhalt beteiligt, ebenso an zahlreichen weiteren Stoffwechselvorgängen. Zudem bildet es die einzige Vorstufe von NO (Stickstoffmonoxid), das für den Nährstofftransport zuständig ist. Durch die Verbindung mit AKG (Alpha-Ketoglutarat) kann es vom Körper besonders schnell aufgenommen und verwertet werden. Core Arginin AKG Powder besteht zu 100% aus Arginin AKG und liefert in dieser Kombination 53,3% reines L-Arginin. Besonders in Muskelaufbauphasen und beim Kraftaufbau wird L-Arginin häufig als Zusatz z.B. zu einer Aminosäurenergänzung oder dem klassischen Eiweißshake verwendet. Wie wird Core Arginine AKG verwendet und wer nutzt es? Core Arginine AKG kann von Athleten aller Sportbereiche verwendet werden und wird vielfach in intensiven und harten Trainingsphasen und beim Muskelaufbau zusätzlich eingenommen. Für eine Portion mische 10g Pulver (4 Messlöffel) mit 200ml Flüssigkeit in einem Shaker, kräftig schütteln und direkt nach der Herstellung trinken. Du kannst am Tag 1-2 Portionen verzehren, an Trainingstagen am Morgen und / oder 30 Minuten vor dem Training, an Nicht-Trainingstagen vorzugsweise am Morgen. Nahrungsergänzung kaufen bei Bodylab24! immer den besten Preis alles am Lager Blitzlieferung 1-2 Tage zuverlässiger Kundenservice über 15 Jahre Erfahrung Das Pulver besteht aus 100% Arginin AKG und liefert 53,3% reines L-Arginin.

Anbieter: Bodylab24
Stand: 04.12.2020
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Wonder Core Smart
79,80 € *
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Das Original aus dem TV! Strandfigur? Muskelaufbau? Vorzeigekörper? Gewichtsverlust? Ausdauertraining? Der Wonder Core Smart ist der schnellste und günstigste Weg zum Waschbrettbauch und zur Traumfigur. Das beste Ganzkörpertrainingsgerät, das auch noch richtig Spaß macht. Er ist ein ultimativer Kalorienkiller, der die Pfunde nur so schmelzen lässt. Und ein wahres Fitnesswunder, das Ihren Körper strafft und schwabbeligen Armen und schlaffer Muskulatur den Kampf ansagt. Der Wonder Core Smart ist perfekt für jeden geeignet: ob groß oder klein, Mann oder Frau, jung oder alt – für Anfänger ebenso wie für den Profi. Ein eigener Personal Trainer für zuhause, der Ihnen hilft, Ihre gesteckten Ziele zu erreichen und Ihnen in Rekordzeit einen Traumkörper beschert. Je nach Ihrem persönlichen Trainingswunsch: dynamische Übungen für Fettabbau oder statische für fokussierten Muskelaufbau. Die Übungen auf der Trainings-DVD sind 100% effektiver als herkömmliche Situps oder Crunches. Aufgrund dem stufenlos regulierbaren Widerstand, dank der patentierten Federungstechnologie, trainieren Sie bei jeder Bewegung und schaffen es selbst mit wenigen Minuten am Tag zur Traumfigur. Dieser kompakte Allround-Trainer ist der ultimative Durchbruch in der Sportwelt. Das „6 in 1 Fitnesswunder“ vereint 6 teure Profi-Übungsgeräte in einem. Das Design ist einzigartig und speziell für das effektivste Bauchmuskeltraining entwickelt. Der Wonder Core Smart ist hochwertig, stark belastbar und robust gebaut. Die individuelle Trainingsstärke lässt sich von 12 kg bis 22 kg je Seite einstellen und Sie können 6 hocheffektive Übungen plus 1 komplettes Ausdauertraining ganz nach Wunsch kombinieren. Ein kleines, kompaktes Leichtgewicht, welches einfach zu verstauen ist und in jede Nische oder Koffer passt. So genial konzipiert, dass er sich auch auf kleinster Fläche nutzen lässt

Anbieter: Mediashop.tv
Stand: 04.12.2020
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