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styletics Vibrationsplatten Workout DVD Set
29,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 22.09.2020
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Christopeit Sport® Hantelbank »Power XL«
229,07 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Die Hantelbank Power XL mit hervorragender Ausstattung garantiert, bei individueller Gewichtsbelastung ein vielseitiges Training für Oberkörper, Arme, Bauch und Beine. Somit ist es möglich den Muskelaufbau, die Kraft- und Ausdauer zu trainieren. Die Hantelbank spricht nahezu die gesamte Körpermuskulatur an. Das Fitnessgerät ermöglicht ein abwechslungsreiches Training wie: Latissimuszüge, Flach- oder Schrägbankdrücken, Beinstrecken, Beinbeugen, Butterflyübungen und Freihand- Seilzugübungen. Viele einstellbare Möglichkeiten, wie Langhantelablage-Höhenverstellung, Curlpult-Höhenverstellung und 7-fach verstellbares Rückenpolster ermöglichen eine komfortable Ausführung der Übungen.

Anbieter: OTTO
Stand: 22.09.2020
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styletics X-Bike Workout DVD
19,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

styletics X-Bike Workout DVD für effektives Training unter Anleitung Die X-Bike Workout DVD von styletics ist die optimale Ergänzung und Anleitung zum Training auf dem styletics X-Bike! Auf dieser DVD werden Ihnen unter fachkundiger Anleitung von Corinna Frey die besten Trainingsmöglichkeiten vorgeführt - denn schließlich wollen auch Sie sicher schnell Trainingserfolge erzielen! X-Bike Training für Ihre Fitness Mit dem X-Bike können Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern, den Muskelaufbau fördern und die Fettverbrennung anregen. Die Trainingseinheiten der DVD bieten verschiedene Workouts für jeden Trainings-Typ. Das Training ist abwechslungsreich und wird nie langweilig. Probieren Sie es aus! Fitness liegt im Trend - machen auch Sie mit! Lieferumfang: 1x styletics X-Bike Workout DVD Laufzeit: 94 Minuten Sprache: deutsch Besonderheiten: Einziges Produkt auf dem Markt, das eine optimale Ergänzung zum styletics X-Bike darstellt. Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 22.09.2020
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Mini-Heimtrainer
39,95 € *
zzgl. 5,80 € Versand

Mit nur einem Gerät unterstützen Sie den Muskelaufbau in Beinen und Armen, stärken Ihre Ausdauer, fördern die Durchblutung und die Beweglichkeit. Ein regelmäßiges Training kann zudem die Koordination von Beinen und Füßen verbessern. Stellen Sie die Schwierigkeitsstufe individuell ein und trainieren Sie ganz bequem vom Sofa aus.

Anbieter: Avena
Stand: 22.09.2020
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MAXXUS Rückentrainer »Hyperextension Pro«
243,69 € *
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Der neue MAXXUS Hyperextension Pro Rückentrainer besteht aus einem stabilen, standsicheren Stahlrahmen, der die notwendige Sicherheit beim Training gewährleistet. Große runde Stellfüße verleihen der Hyperextension Pro eine bestmögliche Standfestigkeit. Komfortable Polsterungen und Anpassung an die Körpergröße. Die Beinpolster sind extra dick gepolstert, um das Training so angenehm wie möglich zu machen. Auch kann man die Beinpolster in der Höhe verstellen und somit die Hyperextension Pro optimal auf die individuelle Körpergröße anpassen. Sie sind zueinander geneigt montiert, um die Beine optimal in Position zu halten. Das Wadenpolster ist ebenfalls extra komfortabel gepolstert. Ein gesundes Rückentraining wird immer wichtiger. Sitzende Tätigkeiten, wenig Bewegung und Übergewicht sind oftmals für Rückenprobleme verantwortlich. Mit einem gezielten Rückentraining kann man diesen entgegenwirken. Wichtig ist hierbei eine gute Unterstützung durch den Rückentrainer. Mit dem MAXXUS Hyperextension Pro Rückentrainer stärkt man die Rückenmuskulatur effektiv und schonend. Training nur mit dem eigenen Körpergewicht. Korrekte Ergonomie, robuste Technik und ausgewählte Designs zeichnen die Qualitätsprodukte aus. Die Qualitätsvorteile wirken sich im Training positiv aus: Bessere Motivation und mehr Trainingserfolg. Anwendungsbereich, Krafttraining / Bodybuilding Muskelaufbau und Erhaltung, Unterstützung zum Reha Training. Ein ergonomisches Training erfordert einen für den Körper passenden Abstand zwischen der Fußplatte und den Oberschenkelauflagen. Die Verstellung erfolgt bequem und schnell mit der Verstellschraube. Die engen Lochabstände erlauben eine feine Einstellung der Abstände. Die geriffelte Fußplatte bietet einen optimalen Halt und verhindert ein Verrutschen der Füße. Die Fußplatte ist aus extra dickem Stahl gefertigt. Die Füße können sowohl gerade, als auch seitlich aufgestellt werden, um seitliche Muskelgruppen zu trainieren. Die Haltegriffe eignen sich ideal, um die korrekte Trainingsposition einzunehmen und erleichtern das Auf- und Absteigen. Für weniger trainierte Personen dienen die Griffe zur Unterstützung während der ersten Trainingseinheiten. Die Hyperextension wird während und nach der Produktion auf Sicherheit geprüft. Die Endkontrolle überprüft nochmals alle festen Verbindungen und bewegliche Bauteile auf Gangbarkeit und Verarbeitung. Sicherheit geht vor, insbesondere beim Muskelaufbau- Training!

Anbieter: OTTO
Stand: 22.09.2020
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styletics Vibrationsplatten Workout DVD II
14,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Fit und in Form mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVD II bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Für Anfänger & Fortgeschrittene Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem zeigt Corinna Frey Entspannungsübungen für die Vibrationsplatte und gibt Tipps für ein optimales Cool Down. Die Vibrationsplatten Workout DVD II ist für ambitionierte Anfänger und fortgeschrittene Nutzer einer Vibrationsplatte geeignet. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: 90 Minuten Hinweise: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 22.09.2020
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Christopeit Sport® Hantelbank »Power XL«, (Set,...
330,45 € *
zzgl. 29,95 € Versand

Die hervorragend ausgestattete Hantelbank »Power XL« garantiert, bei individueller Gewichtsbelastung, ein vielseitiges Training für Oberkörper, Arme, Bauch und Beine. Durch ein komplettes Work-Out kann man somit den Muskelaufbau, die Kraft- und Ausdauer trainieren. Das Fitnessgerät spricht nahezu die gesamte Körpermuskulatur an. Desweiteren ermöglicht die Hantelbank ein abwechslungsreiches Training wie: Latissimuszüge, Flach- oder Schrägbankdrücken, Beinstrecken, Beinbeugen, Butterflyübungen und Freihand- Seilzugübungen. Viele einstellbare Möglichkeiten, wie Langhantelablage- Höhenverstellung, Curlpult-Höhenverstellung und 7-fach verstellbares Rückenpolster geben die Möglichkeit Übungen komfortabel auszuführen. Die besonders aufwendig verarbeiteten und komfortablen Polster und die Edellackierung in schwarz vermitteln ein Gefühl der Oberklasse. Im Set sind außerdem das 38,5 kg Gewichtsset und die Langhantelstange enthalten.

Anbieter: OTTO
Stand: 22.09.2020
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Finnlo by Hammer Kraftstation »Autark 2500«, 16...
1.851,13 € *
zzgl. 29,95 € Versand

Mit der Premium-Multikraftstation Autark 2500 von Finnlo ist es endlich auch Zuhause möglich, wie in einem professionellen Fitnessstudio alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers zu trainieren. Ausgestattet mit einem Gewichteblock von 80 kg (optional aufrüstbar bis 100 kg) ist ein effektiver Muskelaufbau auch für fortgeschrittene Kraftsportler perfekt möglich. Ein um 160 Grad drehbarer, seitlicher Kabelzug sorgt für perfekt isolierte Übungen für Oberkörper und Beine. Die dazugehörende Beinpresse ist perfekt für ein ganzheitliches Training.

Anbieter: OTTO
Stand: 22.09.2020
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Sportstech Vibrationsplatte »VP300«, 1000 W
515,66 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Die Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300 mit 3D Spiral Vibrationstechnologie bietet eine riesige Fläche und ein einmaliges Design. Durch den gezielten Einsatz von Schwingungen wirkt sich das positiv auf den Muskelaufbau aus. Das für den Fitnessbereich konzipierte Gerät vibriert auf einer hohen Frequenz, um nahezu alle Muskeln vorsichtig zu dehnen und Muskelkontraktionen zu erzeugen. Die erzeugten Schwingungen dringen bis tief in die Muskulatur und lösen so Fettablagerungen. Nur 10 Minuten Training täglich mit der VP300, ohne Schweiß und ohne Mühe, für ein verbessertes Wohlbefinden. Steigern der Durchblutung, straffen des Hautgewebes und verbrennen von Kalorien. Der Körper erholt sich schneller und man ist wieder fit und aktiv für das nächstes Training. Dank der einzigartigen 3D Vibrationstechnologie in horizontaler und vertikaler Richtung kann noch effektiver und gelenkschondender trainiert und Bänder und Knochen geschont werden. Die mitgelieferten Power Zugbändern gestalten das Workout noch effektiver. Einfach vorne anklemmen und während oder nach dem Training mit zusätzlichem Widerstand trainieren. Das Vibrationstraining ist dem herkömmlichen Training somit deutlich überlegen. Die VP300 ist perfekt geeignet für jedes Alter, ob Anfänger oder Profi. Dank des mitgelieferten Trainingsplans kann sofort losgelegt werden.

Anbieter: OTTO
Stand: 22.09.2020
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